Az orvosi statisztikák szerint az elmúlt években a nyaki gerinc osteochondrosis meglehetősen gyakori betegség. Minden ember legalább egyszer életében találkozott kellemetlen tüneteivel.
Maga a betegség a nyaki gerinc intervertebrális lemezének meghibásodása. Végül is az emberi gerinc ezen a részén fordul elő a maximális állandó terhelés.
A nyaki régió 7 lemezből áll. Gyenge izmai és állandó terhelése miatt különféle sérülések és munkazavarok léphetnek fel. Mindezen tényezők miatt a méhnyak osteochondrosis kialakulni kezd.
Betegségek típusai
Az osteochondrosis alattomos betegség, amely sokáig nem nyilvánul meg. A betegség kialakulásának több szakasza van:
- 1. fokú nyaki osteochondrosis (a gerinc kezdeti rendellenességeiben nyilvánul meg);
- 2. fokú nyaki osteochondrosis (a nyaki gerinc korongjai közötti távolság csökkenni kezd);
- 3. fokú nyaki osteochondrosis (az intervertebrális lemezek gyűrűjének teljes megsemmisülése következik be, és az egész gerinc súlyos deformációja kezdődik);
- nyaki osteochondrosis 4. fok (a betegség előrehaladásának utolsó szakasza, ami fogyatékossághoz vezethet).
A betegség kialakulásának és kialakulásának okai
Mint minden más betegség, a méhnyak osteochondrosisának is megvannak a maga okai és fejlődési tényezői. Néhány évtizeddel ezelőtt még csak az idősek voltak fogékonyak erre a betegségre. Ezenkívül a nyak osteochondrosisát 40 év után érte a férfiak, akik nehéz fizikai munkát végeznek.
Napjainkban a nyaki osteochondrosis egyre gyakoribb, és a 20 év feletti fiatalokat érinti. A nyaki és mellkasi gerincbetegségek kialakulásának számos oka lehet:
- meglévő túlsúly;
- helytelen testtartás és ennek következtében a gerinc 1 vagy 2 fokos görbülete;
- nehéz fizikai munka vagy professzionális sport, amelynek következtében különböző gerincsérülések érkeztek;
- stresszt és súlyos érzelmi stresszt okozó okok;
- a cervicothoracicus régió gyenge izmai;
- a sport hirtelen abbahagyása hosszú edzés után;
- olyan munka, amely a számítógépen üléssel vagy hosszú ideig egy pozícióban tartózkodással jár.
Ha a felsorolt okokkal találja magát szemben, akkor az úgynevezett kockázati csoportba tartozik. Ebben az esetben meg kell akadályozni a nyaki gerinc osteochondrosisát.
A betegség megnyilvánulása
1 fokos osteochondrosis esetén az ember gyakorlatilag nem érez semmilyen fejlődő betegség tüneteit. Csak a nyaki izmok kezdeti csípése kezdődik.
A 2. fokú nyaki gerinc osteochondrosisa általában kisebb fájdalmakként nyilvánul meg, amelyek előfordulhatnak a nyaki és a mellkasi szegmensben. Ez az idegvégződések becsípődése miatt következik be, a gerinc korongjai közötti távolság csökkenése miatt.
A betegség 3. és 4. fokozatát nem lehet észrevétlen maradni. Ebben az esetben a gerinc deformációja szabad szemmel is észrevehető, nem beszélve az érzésekről, amelyeket egy személy tapasztal.
Ennek a betegségnek a fő és leggyakoribb tünetei a következők:
- súlyos tartós fejfájás;
- csengés a fejben;
- a mozgás és a koordináció károsodása;
- a látás és a fog egészségének romlása;
- agyi érrendszeri baleset, álmatlanság és különböző neurológiai problémák.
A betegség 1, 2, 3 vagy 4 fokán a fájdalom átterjedhet a vállízület és a karok területére. Ennek a tünetnek az a jellemzője, amely megkülönbözteti más betegségektől, hogy a kellemetlen érzés megváltoztatja erejét és koncentrációját a nyak és a fej elfordulásának helyzetétől függően.
Betegség szindrómák
Az osteochondrosisban megjelenő összes tünet helytelenül alátámasztható, és ennek következtében téves diagnózis lehetséges. Éppen ezért a meglévő tünetekkel meg kell találni a megjelenésük összes okát. Így az orvostudomány számos szindrómát ismer, amelyek megkülönböztetik eredetük okait:
Radicularis szindrómák
Ebben az esetben az idegek összeszorulnak, és a személy fájdalmat és zsibbadást érez a nyak egyik részében. Kellemetlen érzések terjedhetnek a hátra, a lapocka területére, valamint a karra;
Irreflex reflex szindrómák
Súlyos, elviselhetetlen fájdalom nyilvánul meg a fej hátsó részén, amely a nyakon terjed. Leggyakrabban a fej éles mozgásával vagy elfordulásával fordul elő;
Csigolya artéria szindróma
Ebben az esetben a név önmagáért beszél. Az artéria csípődik, és a személy erős lüktető fejfájást érez, ami eszméletvesztést vagy hányást okozhat;
Szív szindróma
Fokozott szívfrekvencia, szédülés és eszméletvesztés nyilvánul meg. Ebben az esetben gyakran előfordul, hogy rossz diagnózist állapítanak meg, és megkezdődik az angina pectoris kezelése.
Kezelés
Osteochondrosis esetén egy személy mindig azonnali kezelést mutat. A taktikáját a betegség mértékétől függően választják ki. Tehát 1 vagy 2 fokon a terápia után teljes gyógyulás lehetséges. A későbbi szakaszokban az orvosi korrekció általában a szövődmények megelőzésére, valamint az életminőség javítására irányul.
Elsősegély
Mi a teendő, amikor a betegség első tünetei jelentkeznek? Először enyhítenie kell a cervicothoracalis régió fájdalmát. Ehhez rendszeres fájdalomcsillapítót kell bevennie, feküdjön le vagy csak pihenjen.
A következő lépés az orvos felkeresése a helyes diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében.
Konzervatív kezelés
Megerősített osteochondrosis esetén általában konzervatív kezelést írnak elő. A beteg gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító gyógyszereket szed. Lehetőség van különféle gélek vagy kenőcsök használatára a duzzanat és a gyulladás enyhítésére. Ezenkívül az orvos felírhat egy masszázst, terápiás gyakorlatokat. A nyaki gerinc osteochondrosisának fizioterápiáját szinte minden esetben előírják.
Sebészet
Ritka esetekben, súlyosan előrehaladott osteochondrosis esetén lehetséges a műtét végrehajtása. Ebben az esetben a beteget alvó állapotba hozzák általános érzéstelenítés segítségével, majd a cervicothoracic gerinc korongjai közötti csontképződmények eltávolítását végzik. A manipuláció után a páciens további konzervatív kezelést vagy fizioterápiát mutat.
Megelőző intézkedések
A cervicothoracicus osteochondrosis előfordulásának korának csökkenése miatt minden személynek meg kell tennie a megelőzést. Ez különösen igaz a veszélyeztetett emberekre.
Fontos szabályok
A méhnyak osteochondrosisának megelőzése egyszerű, de nagyon fontos szabályok betartásából áll:
- figyelje testtartását, ne engedje, hogy meghajoljon;
- ne tegye ki a gerincet nagy terhelésnek;
- nem teheti a fej hirtelen mozdulatait;
- ne idegeskedjen, kerülje a stresszt;
- ne fázzon, ne hűtse túl;
- megszabadulni a rossz szokásoktól, átállni a megfelelő táplálkozásra.
Speciális gyakorlatok
Annak érdekében, hogy megvédje magát egy ilyen betegségtől, megelőző gyakorlatokat kell végrehajtania:
- tegye a tenyerét a homlokához, húzza meg a nyakizmokat, majd mozgassa a kezét a fej hátsó részéhez, és ismételje meg a gyakorlatot, ezt 7 másodpercig kell megtenni 3 sorozatban;
- tegye a tenyerét a halántékához, majd húzza meg a nyakizmokat is, ismételje meg a hasonló műveletet másrészt, az idő, a megközelítések száma megegyezik az első bekezdéssel;
- vegye hátra a fejét, majd lassan érje el az állát a mellkas területére, a gyakorlatot 3 -szor kell elvégeznie;
- fordítsa el a fejét különböző irányokba - ezt a gyakorlatot lassan, hirtelen mozdulatok nélkül kell elvégeznie;
- döntse hátra a fejét, először érintse meg az egyik vállát a fülével, majd a másikat, ismételje meg a gyakorlatot ötször.
Ha a betegség egy vagy több tünete jelentkezik, azonnal forduljon orvosához. Talán csak fizioterápiát írnak fel Önnek, és ez lesz a vége. Ne késlekedjen, ne indítsa el a betegséget.
Végezze el a napi tornát. Jobb elemi gyakorlatokat végezni, mint később megbetegedni.
Kérdezze meg orvosát, hogyan kell aludni a nyaki osteochondrosis miatt. Tartsa be az összes szabályt, legyen egészséges!